同济大学研究生支教团到宜宾学院音乐与表演学院开展职业生涯规划主题分享会

2026年5月11日，同济大学第27届研究生支教团成员、同济大学艺术与传媒学院表演专业2021级学生吕瑞，受邀来到宜宾学院博雅楼B101教室，面向音乐与表演学院全体学生开展了以 “从迷茫到笃行：大学生活中的自我探索与职业准备” 为主题的分享讲座。本次活动聚焦职业生涯规划与自我成长，旨在帮助同学们在大学生活中明确方向、积累路径、提前布局未来发展。

讲座中，吕瑞结合自身经历，向学弟学妹们强调“走出校园、实践试错”的重要性。她曾在校外剧场遭遇不公与挫败，但正是这段经历让她认识到：职业规划不是一蹴而就，而是在尝试与调整中逐步清晰。本科期间，她通过1000余小时授课、挂职实习、进博会志愿服务、戏剧演出等实践，跳出舒适区，为加入研究生支教团和明确职业方向打下基础。她鼓励同学们主动设计“职业实验”，在实践中验证兴趣、积累能力。

在互动答疑环节，吕瑞围绕同学们提出的“如何选择实习方向”“怎样平衡学业与实践”“遇到职业挫折如何调节”等问题进行了耐心解答，并给出了具体可行的建议。她强调，职业规划不是一成不变的蓝图，而是在行动中不断修正、在爱己中持续成长的过程。

本次分享会不仅帮助同学们认识到迷茫是成长的常态，更传递了“主动破局、勇敢试错、以行动锚定方向”的职业发展态度。相信同学们能够在未来的大学生活中，逐步构建属于自己的职业路径，在探索中笃行，在成长中坚定。

音乐与表演学院

2026年5月11日

（图文/曹暄妍 初审/张梦 刘新 终审/雷晓兰 

编辑/黄慧玲）